Nữ Thần 4S: Từ Hành Tinh Rác Trở Về › Chương 98
Chương 98: Tăng cường hoạt tính ty thể
Chương 98· 3.344 từMiễn phí
Chương 98: Tăng cường hoạt tính ty thể
Sau khi ra hiệu cho toàn thể học viên bám sát đội hình, Lạc Thiển Hy liền theo chân dòng người tiến vào nhà thi đấu thể thao trong nhà nằm ngay bên cạnh.
Bên trong nhà thi đấu thênh thang không hề bố trí bất kỳ dụng cụ hay máy móc tập luyện rườm rà nào, chỉ có năm đường chạy hình tròn khép kín được phân chia đồng tâm, ngăn nắp từ trong ra ngoài.
Giáo quan Giang Trì sải bước đi tới bốn góc của khán đài, lần lượt cắm vào từng khe cắm chuyên dụng một phiến vật liệu màu nâu sẫm to bằng lòng bàn tay, bề mặt gồ ghề lồi lõm không bằng phẳng.
Xuất phát từ sự tò mò bản năng, luồng dị năng hệ trị liệu bên trong cơ thể Lạc Thiển Hy liền lặng lẽ vươn ra một tia mỏng manh để cảm nhận.
Bầu không khí xung quanh lập tức biến đổi!
Từ bốn góc của nhà thi đấu, vô số hạt vật chất li ti bắt đầu khuếch tán, lan tỏa cuồn cuộn ra ngoài. Chúng nhỏ mịn tới mức gần như hòa lẫn tuyệt đối vào từng phân tử không khí, chỉ trong chớp mắt đã bao phủ kín toàn bộ không gian sàn tập.
Bằng mắt thường nhìn vào, người ta hoàn toàn không thể nào nhìn thấy được bất kỳ dấu vết nào, không gian bốn phía trông vẫn trong trẻo, thoáng đãng như bình thường.
Chỉ khi ánh mặt trời từ khung cửa sổ rọi nghiêng vào, người ta mới lờ mờ thoáng thấy vài vệt ánh sáng màu tím nhạt lấp lánh như bụi sao, nếu không để ý thật kỹ thì rất dễ dàng bỏ qua.
Cô đưa tay khẽ sờ mu bàn tay mình, làn da vẫn khô ráo, hoàn toàn không hề có cảm giác ẩm ướt như bị hơi nước bám vào.
Cô mượn dị năng tập trung nhìn kỹ hơn nữa, lúc này mới kinh ngạc phát hiện bên trong những hạt bụi siêu vi hạt kia có ẩn chứa một nguồn năng lượng màu xanh biếc.
Thế nhưng nguồn năng lượng ấy lại không hề thuần khiết tuyệt đối, mà là sự đan xen lẫn lộn giữa sắc xanh lam và xanh đen huyền bí. Cùng với sự luân chuyển tự nhiên của các luồng khí, chúng chậm rãi áp sát, bám nhẹ lên bề mặt da của toàn thể học viên có mặt trong sân.
Trong lòng cô đã bắt đầu nảy sinh vài phần suy đoán, dị năng tiếp tục duy trì trạng thái cảnh giác, chăm chú theo dõi từng biến chuyển xung quanh.
Giáo quan Giang Trì bước tới mép đường chạy số một, giơ tay ra hiệu tập trung sự chú ý của mọi người:
"Năm đường chạy này tương ứng với gia tốc trọng lực từ một đến năm lần. Những gì các bạn cần phải thực hiện hôm nay vô cùng đơn giản: chạy bộ. Không giới hạn tốc độ, hãy lượng sức mà làm."
Trong hàng ngũ có người khẽ thở phào nhẹ nhõm: "Hóa ra đợt quân huấn này lại đơn giản đến thế sao."
"Gấp năm lần trọng lực đấy, mà cậu còn dám bảo đơn giản à?"
"Tất cả bắt đầu từ đường chạy số một trước, chạy đủ mười vòng cho tôi rồi tập trung lại đây!"
Tiếng còi hiệu vang lên xé toang không gian, những hàng phía trước lập tức chuyển động. Lạc Thiển Hy hòa mình vào đội ngũ sải bước đặt chân lên đường chạy số một, cơ thể hoàn toàn không cảm nhận thấy sự khác thường nào.
Đường chạy này ứng với mức trọng lực bình thường của môi trường tự nhiên. Cô nhanh chóng điều hòa nhịp thở thật êm ái, nhịp nhàng duy trì tốc độ vừa phải bám theo nửa sau của đoàn người.
Không gian trong nhà thi đấu dần dần chỉ còn lại những tiếng bước chân đều đặn nện xuống sàn. Đế giày ma sát sàn sạt trên mặt đường chạy bằng chất liệu đàn hồi đặc biệt, chốc chốc lại xen lẫn vài câu trò chuyện ngắn ngủi, ngắt quãng.
Mười vòng chạy trôi qua êm thấm trong khoảng hai mươi phút đồng hồ. Toàn bộ năm trăm bốn mươi sáu học viên không một ai bị tụt lại phía sau.
Trên trán Lạc Thiển Hy rịn ra một lớp mồ hôi mỏng, nhịp thở hơi nhanh hơn một chút, nhìn chung thể lực vẫn còn vô cùng nhẹ nhàng, sung mãn.
Cô không ngừng duy trì dị năng để quan sát các hạt năng lượng màu xanh biếc trong không khí.
Trong suốt quá trình chạy bộ vận động, quả thực có một lượng nhỏ năng lượng bám lại trên bề mặt da thịt, thế nhưng chúng không hề tự ý chui sâu vào bên trong cơ thể như cô từng phỏng đoán lúc ban đầu.
Giáo quan Giang Trì không hề cho phép mọi người ngồi bệt xuống nghỉ ngơi. Ông sải bước bước lên chiếc bục cao phía trước, tự mình làm mẫu một chuỗi động tác vô cùng chuẩn xác:
"Tất cả chú ý làm theo tôi để điều hòa lại nhịp thở! Hãy nhìn thật kỹ từng động tác và làm cho chuẩn xác tuyệt đối!"
Hai bàn chân mở rộng song song vững chãi bằng vai, hai lòng bàn tay từ từ chắp lại trước ngực, hạ thấp bờ vai, buông lỏng hai khuỷu tay xuống.
Từ từ hít sâu một hơi dài, lồng ngực tự nhiên mở rộng căng tràn; sau đó chậm rãi thở hắt ra, toàn bộ cơ bắp trên cơ thể đều thả lỏng chùng xuống, luồng khí tức chậm rãi thu liễm quy về bên trong ổ bụng đan điền.
"Hạ vai xuống! Khép khuỷu tay lại! Thân hình đứng thẳng tắp ngay ngắn, trước tiên phải thở cho thật đều đặn đã!"
Lạc Thiển Hy chăm chú làm theo từng chỉ dẫn. Nhịp thở của cô theo từng khẩu lệnh dứt khoát của giáo quan mà dần dần chậm rãi và sâu lắng lại. Cảm giác nóng rực nơi lồng ngực ban nãy từng chút một dịu đi, mang lại một sự khoan khoái vô cùng dễ chịu.
Chuỗi bài tập thổ nạp kết hợp kéo giãn gân cốt này tuy số lượng động tác không nhiều, thế nhưng giáo quan Giang Trì lại vô cùng nghiêm khắc và tỉ mỉ, liên tục bước xuống chỉnh sửa từng tư thế sai lệch của học viên.
"Làm như vậy mới có thể tôi luyện màng cơ bắp thêm dẻo dai, khai thông toàn bộ kinh mạch trong cơ thể! Đừng có ai đứng đó làm lấy lệ cho có hình thức! Cổ và vai tuyệt đối không được gồng cứng, bằng không có tập mười lần cũng chỉ tốn công vô ích mà thôi!"
Lạc Thiển Hy lắng nghe vô cùng nghiêm túc. Khi giáo quan Giang Trì rảo bước lướt qua bên cạnh mình, cô liền chủ động ưỡn thẳng lưng hơn một chút.
Ông liếc mắt nhìn cô một cái đầy hài lòng, rồi tiếp tục bước về phía sau.
Sau khi bài tập kéo giãn thứ nhất hoàn tất, giáo quan Giang Trì liền vung tay chỉ thẳng về phía đường chạy số hai, yêu cầu vẫn như cũ: chạy đủ mười vòng!
Khoảnh khắc vừa đặt chân bước vào ranh giới của đường chạy số hai, hai bờ vai và tấm lưng của Lạc Thiển Hy bỗng nhiên trĩu nặng xuống. Mỗi một nhịp nâng chân, hạ bước đều cảm thấy tốn sức hơn lúc nãy rất nhiều, hai cánh tay đánh nhịp cũng không còn giữ được sự nhẹ nhàng, thanh thoát như trước nữa.
Bên cạnh có học viên bất giác hít sâu một hơi khí lạnh rồi vội vã giảm chậm tốc độ lại, đội hình phía sau cũng theo đó mà bắt đầu kéo dãn khoảng cách rõ rệt.
Cô không hề vội vàng nôn nóng. Sau khi đã ổn định vững vàng được từng bước chân theo quán tính, cô mới bắt đầu phân chia sự chú ý để quan sát nguồn năng lượng đang bao quanh bề mặt da của mình.
Lần này đã có sự chuyển biến rõ rệt!
Những hạt vi năng lượng màu xanh biếc bắt đầu thẩm thấu qua các lỗ chân lông len lỏi vào sâu bên trong da thịt. Số lượng tuy chưa quá nhiều, thế nhưng dòng chảy lại diễn ra liên tục không ngừng nghỉ. Càng chạy lâu bao nhiêu, lượng năng lượng ngấm vào lại càng trở nên rõ rệt bấy nhiêu.
Cô cố nén sự tò mò muốn đào sâu nghiên cứu lại, tập trung dốc sức chạy cho xong mười vòng quy định. Từng giọt mồ hôi trên trán đã bắt đầu lăn dài theo gò má rơi xuống sàn tập.
Vòng chạy này tốc độ của toàn đội đã chậm đi trông thấy, nhưng rất may mắn là toàn thể học viên vẫn kiên trì hoàn thành trọn vẹn. Vừa bước chân ra khỏi vạch đích, không ít người đã vội vã chống hai tay lên đầu gối, há miệng thở dốc hồng hộc.
Giáo quan Giang Trì lại một lần nữa bước lên bục, thị phạm một chuỗi động tác kéo giãn và thổ nạp hoàn toàn mới:
Hít sâu vào, hai cánh tay nâng đều sang hai bên mở rộng ngang bằng vai, lồng ngực theo đó mở toang đón nhận luồng không khí mới;
Chậm rãi thở ra, khuỷu tay hơi chùng xuống buông lỏng, trút bỏ hoàn toàn áp lực đè nặng trên đôi vai, nhịp thở duy trì sâu lắng, êm dịu và miên mật.
"Mở rộng hai vai ra! Giữ cho lồng ngực thật thông thoáng!"
Lạc Thiển Hy làm theo khẩu lệnh, vươn căng các nhóm cơ vùng lưng vai và hai bên nách. Ban đầu các thớ cơ có phần đau nhức ê ẩm, thế nhưng khi nhịp thở được phối hợp nhịp nhàng, cảm giác tức nghẹn, bức bối nơi lồng ngực liền nhanh chóng tiêu biến.
Sự căng cứng, mỏi mệt tích tụ sau quá trình đánh tay liên tục cũng dần dần dịu lại. Bên trong hai cánh tay dâng lên một luồng nhiệt lượng ấm áp nhàn nhạt, men theo từng động tác kéo giãn mà lan tỏa rộng ra ngoài.
Cô cúi đầu nhìn cánh tay của mình, bề ngoài lớp da trông vẫn như cũ không có gì thay đổi, thế nhưng những cảm giác vi mô sâu thẳm bên trong các bó cơ thì rõ ràng đã có sự biến chuyển kỳ diệu.
Khóa quân huấn này, dường như ẩn chứa nhiều điều thú vị và huyền cơ hơn những gì cô từng tưởng tượng rất nhiều!
Khi đường chạy số ba vừa mở ra, khối đội ngũ lập tức bị xé lẻ tan tác. Những người trước đó còn có thể chạy song song sát cánh bên nhau, giờ đây khoảng cách đã bị kéo dãn ra xa lắc.
Hoa Tiểu Mãn là người đầu tiên bị tụt lại phía sau cùng. Hai gò má cậu ta đỏ ửng lên vì kiệt sức, mái tóc mái trước trán ướt đẫm mồ hôi dính bết vào làn da.
Khoảnh khắc Lạc Thiển Hy lướt qua bên cạnh, cô có thể nghe thấy rõ mồn một từng tiếng thở dốc nặng nề, đứt quãng của cậu chàng.
Cậu ta tự biết rõ giới hạn thể lực của bản thân: nếu cứ cố gắng cậy mạnh đuổi theo tốc độ của nhóm dẫn đầu, e rằng mấy vòng chạy còn lại cậu ta sẽ ngã gục giữa đường mất.
Hoa Tiểu Mãn chủ động giảm chậm tốc độ xuống để duy trì sức bền. Mới chạy thêm được một đoạn ngắn, phía sau lưng lại vang lên một chuỗi bước chân thanh thoát, dứt khoát.
Mặc Quân Đường từ làn chạy phía ngoài thoăn thoắt vượt qua cả hai người. Nhịp thở của cô tuy có phần dồn dập hơn lúc trước, thế nhưng từng bước chân lại không hề rối loạn, lúc lướt qua khúc cua cô nàng còn giơ tay lên vẫy chào Lạc Thiển Hy một cái đầy vẻ sung sức.
Đợi bóng dáng Mặc Quân Đường chạy xa tít tắp, Hoa Tiểu Mãn mới thở dài thườn thượt một hơi đầy bất lực:
"Haizzz..."
Bị người ta bỏ xa hẳn một vòng chạy tròn, thực sự là chẳng còn chút tính khí nào để mà so đo nữa rồi!
Lạc Thiển Hy cũng chạy với tốc độ khá chậm rãi, thế nhưng cô luôn luôn duy trì một nhịp điệu ổn định tuyệt đối. Phần lớn tâm trí và sự chú ý của cô lúc này đều dồn hết vào việc quan sát các biến chuyển bên trong cơ thể mình.
Dưới áp lực của môi trường gia tốc trọng lực gấp ba lần, lượng vi năng lượng màu xanh thẩm thấu qua da đã tăng lên một cách chóng mặt. Sợi tơ dị năng hệ trị liệu bám theo dòng năng lượng ấy đi sâu vào bên trong, từng chút một luồn lách thám thính vào sâu trong từng thớ cơ bắp.
Khả năng cảm nhận của cô đạt tới một mức độ vi mô tinh tế đến mức ngày thường chưa bao giờ chạm tới: vô số tế bào cơ bắp dần dần hiện lên rõ mồn một trong tầm nhận thức.
Bên trong các tế bào ấy, có trôi nổi vô vàn những hạt vi thể hình que thon dài phát ra ánh hào quang màu vàng ấm áp le lói, chúng đang không ngừng co bóp, nuốt nhả các hạt năng lượng màu xanh kia một cách vô cùng mãnh liệt!
Khoảnh khắc "nhìn" thấy cảnh tượng kinh diễm này, Lạc Thiển Hy suýt chút nữa quên cả việc duy trì nhịp thở. Cô vội vã thu hồi bớt vài phần tâm trí lại, tốc độ chạy dưới chân cũng tự giác chậm đi đôi chút.
Đây chẳng lẽ chính là... ty thể trong tế bào sao?
Thứ bào quan chuyên chịu trách nhiệm tiêu hao dinh dưỡng để sản sinh ra nguồn năng lượng sống cho toàn bộ tế bào cơ thể, đây là lần đầu tiên trong đời cô được tận mắt chứng kiến hoạt động của chúng theo phương thức thấu thị trực quan đến nhường này!
Hoạt động nuốt nhả năng lượng của những vi thể ty thể kia càng lúc càng trở nên mạnh mẽ, rõ rệt. Những nhóm cơ bắp vốn đang vô cùng mỏi mệt, nặng trĩu bỗng nhiên lại dâng lên một luồng sức mạnh dồi dào mới!
Số lượng cùng hoạt tính sinh học của ty thể quyết định trực tiếp tới khả năng cung cấp năng lượng cho từng tế bào. Một khi nguồn cung cấp năng lượng được bảo đảm dồi dào, thể lực của con người tự nhiên cũng sẽ theo đó mà tăng vọt vượt bậc.
Đợi đến khi hoàn thành xong mười vòng chạy dưới trọng lực gấp ba lần, cô bước chân tới vị trí tập trung, mồ hôi đã thấm ướt đẫm toàn bộ phần lưng áo tác chiến.
Giáo quan Giang Trì kiên nhẫn đợi những học viên cuối cùng lết về tới đích, rồi mới bắt đầu thị phạm chuỗi động tác kéo giãn thứ ba. Lần này lại là một bài tập hoàn toàn mới:
Mười ngón tay đan chặt vào nhau, hít sâu vào đồng thời lật ngửa hai lòng bàn tay chậm rãi đẩy thẳng lên đỉnh đầu;
Từng đốt sống lưng theo đó được kéo căng vươn dài lên phía trên, cằm khẽ nâng nhẹ;
Thở chậm ra, bờ vai buông lỏng chìm xuống dưới, giữ chặt lấy nguồn sức mạnh đang vươn dài kéo giãn của cơ thể, tuyệt đối không được rụt cổ hay nín thở.
"Mở rộng toàn bộ phần lưng ra! Không được vặn vẹo thắt lưng, hãy nương theo từng nhịp thở mà làm thật chậm rãi!"
Lạc Thiển Hy nâng hai cánh tay lên, hai bên sườn cơ thể được kéo căng ra hết cỡ, cảm giác đau mỏi ê ẩm nơi thắt lưng tức thì được giải tỏa, trở nên vô cùng khoan khoái.
Dị năng một lần nữa hướng vào bên trong cơ thể để quan sát. Cô kinh ngạc nhận thấy những mạch máu nhỏ li ti đan xen giữa các sợi cơ bắp lúc này cũng hiện lên rõ ràng hơn bao giờ hết.
Dưới tác động kích thích của nguồn năng lượng đặc biệt kia, một bộ phận các mao mạch máu bắt đầu giãn nở và vươn dài ra, thậm chí dường như đang có xu hướng tăng sinh số lượng, liên tục vận chuyển một lượng lớn dưỡng khí oxy tươi mới tới nuôi dưỡng từng tế bào.
Cô chuyển dịch tầm quan sát sang vài vị trí khác trên cơ thể, những biến chuyển tích cực tương tự vẫn đang không ngừng tiếp diễn.
Chẳng trách sau khi hoàn thành các động tác kéo giãn này, cảm giác nhức mỏi, căng cơ lại có thể được thuyên giảm nhanh chóng và thần kỳ đến như vậy!
Đến lúc này, Lạc Thiển Hy đã hoàn toàn thấu suốt được chân tướng: Những gì mà đợt quân huấn này đang rèn luyện và cải tạo thực chất được ẩn giấu sâu thẳm bên trong từng tế bào vi mô! Thứ mà nó tạo ra ảnh hưởng sâu sắc về lâu về dài trong tương lai, chính là giới hạn trần thể năng tối đa của một chiến sĩ!
Dưới các mức trọng lực khác nhau, lượng năng lượng mà cơ thể hấp thụ được là hoàn toàn khác biệt, kéo theo chuỗi bài tập kéo giãn và thổ nạp tương ứng cũng phải thay đổi theo, từ đó mới tạo nên sự khác biệt rõ rệt về hiệu quả trước sau.
Giáo quan Giang Trì cho phép toàn thể học viên tự do lựa chọn thử sức với các đường chạy tiếp theo, đồng thời cất giọng căn dặn nghiêm túc:
"Quân huấn diễn ra trong ba ngày, các bạn tuyệt đối không được cậy mạnh làm liều! Nếu cảm thấy bản thân không thể chịu đựng nổi thì hãy lập tức lùi lại, kiên trì luyện tập lặp đi lặp lại ở đường chạy có mức trọng lực phù hợp nhất với thể trạng của mình!"
Chỉ có vỏn vẹn ba ngày ngắn ngủi! Lạc Thiển Hy liếc mắt nhìn về phía bốn phiến vật liệu màu nâu cắm ở bốn góc sân, trong lòng bất giác dâng lên khao khát muốn kiếm lấy một khối báu vật như thế này về nhà. Nhưng hiện tại trước mắt, việc nắm bắt từng giây từng phút để tận dụng cơ hội rèn luyện mới là điều quan trọng nhất!
Ghi nhớ kỹ lưỡng từng chuyển động của chuỗi động tác, cô khẽ vận động xoay tròn hai khớp cổ chân, rồi hít một hơi sâu dứt khoát bước chân vào đường chạy số bốn.
Áp lực trọng lực lập tức tăng vọt lên một cách khủng khiếp!
Mới chỉ bước ra được hơn mười bước, cô đã cảm thấy hai chân nặng trĩu tựa như đeo chì ngàn cân, nhịp thở cũng theo đó mà bắt đầu trở nên hỗn loạn, đứt quãng.
Nếu cố ép bản thân chạy đủ mười vòng ở mức trọng lực này thì thực sự quá mức quá tải đối với cơ thể hiện tại. Nghĩ vậy, cô liền vô cùng dứt khoát lùi bước quay trở lại đường chạy số ba, sau khi điều hòa lại nhịp thở cho thật êm dịu, cô mới một lần nữa vững vàng sải bước tiếp tục đường chạy.
Bình luận0
Chia sẻ cảm nhận của bạn về bộ truyện này
Chưa có bình luận nào — hãy là người đầu tiên chia sẻ cảm nhận.